Jak se zbavit sebepoškozování?

15 října, 2021314 min read

Proč se někdo dobrovolně rozhodne, že si ublíží? Protože mu to funguje.  Sebepoškozování má svou funkci a stalo se jednou ze strategií, jak zvládat stres a psychické napětí. Jedná se ale o destruktivní a krátkodobé řešení. Důležitá je…

Jak se dostat z depersonalizace

12 září, 20211274 min read

Depersonalizace je nesmírně děsivý stav, kdy máte pocit, že se na svůj život díváte z pohledu třetí osoby. Jako byste žili ve filmu. Jakoby vaše slova vycházela z cizích úst. Díváte se do zrcadla a necítíte se…

Jak se rychle zbavit úzkosti

12 září, 20211058 min read

Úzkost je zcela běžná součást lidského prožívání a pokud se děje občas, nemusíte se bát. Jedná se o normální reakci na nejistotu, co se bude dít.Odborníci na duševní zdraví definují úzkost jako strach z hrozby, která je…

Léčba hraniční poruchy osobnosti

11 září, 20211165 min read

Jaké je řešení? Příznaky spojené s hraniční poruchou osobnosti mohou být stresující a náročné nejen pro vás, ale i pro vaše okolí. Možná si uvědomujete, že vaše emoce, myšlenky a chování jsou sebedestruktivní nebo škodlivé, přesto se…

Jak poznat, že se mu líbím

11 září, 20211616 min read

Po řadě zranění, zklamání nebo pokud nemáte s randěním žádné zkušenosti, může být těžké číst v signálech vztahových sympatií. Jak tedy poznat, že mu líbíte? 1. Dotýká se vás Muži jsou obvykle o něco tělesnější než ženy. Když…

Panická ataka – první pomoc

11 září, 2021724 min read

Záchvaty paniky mohou začít obtěžovat naprosto každého, a to bez zjevné příčiny nebo předchozího varování. Pokud jste teenarger, možná vás trápí zkoušky ve škole nebo situace doma či kolektivu. Zároveň v jistých životních obdobích je člověk k…

Ulcerózní kolitida, její příznaky a psychosomatika

19 června, 20213916 min read

U pacientů s ulcerózní kolitidou se může objevovat široká škála příznaků a komplikací, od bolesti konečníku, krvácení až po úbytek hmotnosti, vředy na kůži, bolesti kloubů a dokonce i problémy s ledvinami a játry. Duševní problémy nebývají u…

Smutek – návaly smutku a jak ho zahnat?

19 června, 20213802 min read

Smutek je jednou z univerzálních emocí, které zažíváme všichni na celém světě v důsledku ztráty. To, co nám může smutek způsobit, se velmi liší na základě osobních a kulturních představ. Ztráta může být pro každého něco jiné – od rozbitého auta…

Příznaky stresu a deprese

13 června, 20214013 min read

Deprese je vážnější a dlouhodobější než stres a vyžaduje jiný druh pomoci. V průzkumu American College Health Association z roku 2010 uvedlo 28% vysokoškolských studentů, že se někdy cítili tak depresivní, že měli potíže s fungováním, a 8%…

Co se stane po sebevraždě?

11 června, 20218696 min read

Po celém světě zemře spáchá sebevraždu každoročně více než milion lidí. V průměru takto zemře člověk každých 40 sekund. Jedná se o traumatický zážitek zejména pro rodinu zesnulého a dopad na její celek může být nesmírně zničující.…

Záchvat úzkosti a jeho projevy

15 května, 20218236 min read

Úzkost může nastat, pokud se obáváte, že se stane něco špatného: „Nezvládnu to a absolutně se znemožním.“ „Vyhodí mě a bude ze mě troska.“ „Udusím se.“ Úzkost je spojená s dlouhodobým a vysokým stresem a podobně jako…

Pocit prázdnoty v srdci

4 května, 20213955 min read

V tomto článku se s vámi podělím o pár myšlenek o život z mé vlastní i zkušeností klientů v terapii. Smyslem života každého člověka je objevit, kým jste, a žít skrze tuto bytost v celistvosti, jak nejlépe…

Online dotazy

Trpím úzkostně-depresivní poruchou?

25 dubna, 20212 min read

Dotaz Dobrý den,měla bych na vás dotaz, zda jsem si svoji nemoc našla správně. Myslím si, že trpím úzkostně-depresivní poruchou.…

Manžel je agresor, tchýně bydlí s námi a dítě se vzteká

16 února, 20216 min read

Dotaz Dobrý den, chtěla bych se vám svěřit s jedním problémem. Je mi 23 let, jsem 2 roky po svatbě…

Přejídám se, nevěřím si a za zády mám dokonalou matku

16 února, 20217 min read

Dotaz Dobrý den,je mi 19 let (za 10 dní 20). Byla jsem na VŠ, ale nezvládala jsem to, takže teď končím. Chtěla bych…

Úmrtí partnera a péče o dítě

28 ledna, 20218 min read

Dotaz Dobrý den, poradíte mi prosím, kam se mám obrátit, když se stále ještě (9 měsíců) nedokáži vyrovnat s úmrtím…

Nedaří se mi najít holku, jsem pro ně kamarád

28 ledna, 20219 min read

Dotaz Dobry den.je mi 31 a když se oholím chtějí po mně občanku. K tomu mi lidé hádají kolem 20…

Léčím se z deprese a občas si dám pivo. Je to špatně?

20 prosince, 20203 min read

Dotaz Dobrý den, ovlivňuje alkohol deprese? Nemám namysli tak, že kvůli špatné náladě (depresi) člověk začne pít a přejde to…

Novinky v naší poradně

Volná pozice psycholog-terapeut Praha 1, 2

https://psycholozkazpatehopatra.cz/wp-content/uploads/2020/10/pexels-karolina-grabowska-6174826.mp4Do soukromé poradny Terapeutovna hledáme psychologa / terapeuta, s absolvovanou VŠ humanitního oboru a psychoterapeutickým výcvikem.NÁPLŇ PRÁCE: terapeutická práce pro dospělé, děti, adolescenty, rodiny a…

Volná pozice psycholog-terapeut Teplice

https://psycholozkazpatehopatra.cz/wp-content/uploads/2020/10/pexels-karolina-grabowska-6174826.mp4Do soukromé poradny Terapeutovna hledáme psychologa / terapeuta, s absolvovanou VŠ humanitního oboru a psychoterapeutickým výcvikem.NÁPLŇ PRÁCE: terapeutická práce pro dospělé, děti, adolescenty, rodiny a…

Pronájem místnosti Teplice, na živnost

Terapeutická vila se nachází u Botanické zahrady Teplice, v jednosměrné ulici Kmochova cesta, na směrovacím čísle 3. Jedná se o zrekonstruovanou prvorepublikovou vilu se zahradou,…