Novinky - Tipy & Triky - Užitečné články a mnoho dalšího

Magazín / Blog

Aktuálně

Novinky v magazínu

Jak reagovat na psychopata?
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

Jak reagovat na psychopata?

Pojem psychopat často vyvolává představu sadistických sériových vrahů. Nicméně mezi osoby trpící chronickou duševní poruchou s abnormálním nebo násilným sociálním chováním mohou patřit i tzv. jednotlivci

Více »
KBT terapie Praha
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

KBT terapie Praha

Co je KBT? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je druh psychoterapeutické léčby, která pomáhá lidem naučit se identifikovat a změnit destruktivní nebo znepokojivé vzorce myšlení, které

Více »
Nic mě nebaví a z ničeho nemám radost
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

Nic mě nebaví a z ničeho nemám radost

V roce 2020 nastaly díky pandemii jistá opatření, která nám nedovolovala dělat věci, které nás těší, nabíjí a zvyšují míru životního prožitku. Všichni jsme se

Více »
Jak se zbavit chronického stresu
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

Jak se zbavit chronického stresu?

Současná pandemie je období, kdy se setkáváme u sebe i v okolí s vyšší úrovní stresu a zvyšuje se tak poptávka po nástrojích a způsobech

Více »
Jak se zbavit sebepoškozování?
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

Jak se zbavit sebepoškozování?

Proč se někdo dobrovolně rozhodne, že si ublíží? Protože mu to funguje.  Sebepoškozování má svou funkci a stalo se jednou ze strategií, jak zvládat stres a

Více »
Jak se dostat z depersonalizace?
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

Jak se dostat z depersonalizace?

Depersonalizace je nesmírně děsivý stav, kdy máte pocit, že se na svůj život díváte z pohledu třetí osoby. Jako byste žili ve filmu. Jakoby vaše

Více »
Jak se rychle zbavit úzkosti
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

Jak se rychle zbavit úzkosti?

Úzkost je zcela běžná součást lidského prožívání a pokud se děje občas, nemusíte se bát. Jedná se o normální reakci na nejistotu, co se bude

Více »
Léčba hraniční poruchy osobnosti
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

Léčba hraniční poruchy osobnosti

Jaké je řešení? Příznaky spojené s hraniční poruchou osobnosti mohou být stresující a náročné nejen pro vás, ale i pro vaše okolí. Možná si uvědomujete,

Více »
Jak poznat, že se mu líbím
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

Jak poznat, že se mu líbím

Po řadě zranění, zklamání nebo pokud nemáte s randěním žádné zkušenosti, může být těžké číst v signálech vztahových sympatií. Jak tedy poznat, že mu líbíte?

Více »
Panická ataka první pomoc
Blog
Mgr. et Mgr. Šárka Červinková

Panická ataka – první pomoc

Záchvaty paniky mohou začít obtěžovat naprosto každého, a to bez zjevné příčiny nebo předchozího varování. Pokud jste teenarger, možná vás trápí zkoušky ve škole nebo

Více »

Většinu článků pro vás píše

Mgr. et Mgr. Bc. ŠÁRKA ČERVINKOVÁ

Zakladatelka poradny Terapeutovna, psycholog, terapeut, spisovatel, publicista a lektor

Newsletter

Odebírejte novinky do e-mailu

Chtěli by jste mít veškeré novinky, informace a celkový přehled o všem novém ihned v e-mailu? Stačí se přihlásit do odběru pomoci e-mailu níže.