Imposter syndrom, co to je a jak s ním pracovat?
Poslední dva roky se psychologové fenoménem podvodníka zabývají mnohem více, zejména otázkou, proč se takové pocity u šikovných a morálně zakotvených jedinců vůbec objevují a
Dětský psycholog Teplice
SCer Terapeutovna má v současné době sedm poboček po republice, z toho dvě v Teplicích. Věnujeme se dětem, dospělým, adolescentům, párům i celým rodinám. Jsme zde
Jak se zbavit dráždivého tračníku?
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je onemocnění tlustého střeva, se kterým se potýká v dnešní době poměrně vysoké procento jedinců. IBS způsobuje bolesti žaludku a nepravidelné pohyby střev.
Pozor na prázdninovou rozvolněnost, zhoršuje úzkost a depresi
Pro děti, dospívající a vysokoškoláky je léto spojeno se svobodou od školy a pozitivními emocemi. Léto však může být také obdobím, kdy je třeba se některým duševním
Když nás obtěžují návštěvy
Benjamin Franklin trefně prohlásil, že návštěvy stejně jako ryby, začnou zapáchat po třech dnech. Zejména v souvislosti s ubytováním ukrajinských uprchlíků se můžete s podobným tématem
Jak se vypořádat s rodinnými obtížemi během prázdnin?
Oproti létu 2020, kdy nás brzdila covidová situace, se předpokládá, že nárůst cest na dovolenou bude o 80 %. Čtěte i článek Jak si nastavit
Jak prožít dovolenou v klidu a bez hádek?
Stanovení hranic během dovolené je důležité pro naše zdraví i vztahy. Zatímco svátky jsou o dávání, nastavit si hranice během prázdnin zajišťuje zase naše fyzické,
Závislost na pornu – příznaky a léčba
První setkání s pornem bývá v 11 letech dítěte. Zejména i z důvodů nedostatečné ochrany internetu ze strany rodičů. Zároveň je důležité, aby o sexu
Jak se zbavit vnitřního napětí?
Stres je záludný společník. Může se ve vás schoulit a růst jako chia semínka, dokud se všechna semena nevymknou kontrole a pak se vnitřní klid
Kdy se nechat hospitalizovat na psychiatrii?
Co je hospitalizace? Pod psychiatrickou léčebnou si řada lidí představí temné a ponuré místo plné těžce neschopných lidí. Současné psychiatrické léčebny však tomuto stereotypu zdaleka
Chci ubytovat uprchlíky z Ukrajiny – tipy pro hostitele
Připravme se, že tato situace kolem ukrajinsko-ruského konfliktu bude nějakou dobu trvat. A pokud ubytováváte uprchlíky, nabízím pár osobních tipů a doporučení na lepší zvládání
Jak se vyrovnat se strachem a úzkostí z války na Ukrajině?
Důležité Pokud ve vás situace na Ukrajině vyvolává strach a úzkost, jsou tyto pocity normální. Omezte množství zpráv, které sledujete a chraňte tak své duševní
Většinu článků pro vás píše
Mgr. et Mgr. Bc. ŠÁRKA ČERVINKOVÁ
Zakladatelka poradny Terapeutovna, psycholog, terapeut, spisovatel, publicista a lektor
