Problémy se vztahy a spoluzávislost

emoční závislost ve vztahu

Jako mohou být vztahy opojné a vzrušující, někdy způsobují bolest a mají destruktivní efekt. Někdy se nacházíte ve vztahu, který nám ubližuje nebo pro nás není vhodný. Tápeme, zda odejít? Ve vztazích se můžete cítit jako ve vězení. Nebo se potýkáte s chaotickou závislostí v podobě extrémních euforických výšek, který střídá intenzivní, bolestivé propady.

Léčba osobnosti i vztahu

„Intimita je to, po čem nejvíce toužíme a čeho se nejvíce bojíme.“

Erwin MacManus

Hledat k sobě partnera může být těžký úkol. Nenalézáte shodu. Přecházíte z jednoho neúspěšného vztahu do druhého a začnete si klást otázku, jestli s vámi není něco v nepořádku. Začínáte o sobě uvažovat jako o někom, kdo je nemilovaný. Pocit, že láska není pro vás, je bolestný. Potřebujete si znovu začít důvěřovat, nalézt k sobě zdravého partnera a nastavit si zdravý vztah.

V terapii se svými klienty se zaměřujeme na identifikaci vašich bariér, které vám v hledání zdravého vztahu brání. Jakmile přivedeme tyto bariéry do vědomí a začneme je léčit, vaše vztahové vzorce a prožitky se začnou proměňovat do zdravějších rovin.

jak se zbavit spoluzávislosti

TERAPIE VÁM POMŮŽE

  • překonat problémy se sebeúctou, nejistotou a problémy s obrazem těla,
  • rozvíjet větší důvěru v sebe a v to, co nabízíte,
  • identifikovat a odstranit bariéry podvědomí, které potenciálním partnerům brání v tom, aby viděli, kdo ve skutečnosti jste,
  • uvědomte si, jak můžete neúmyslně sabotovat své vztahy,
  • změnit nezdravé vzorce ve vašich vztazích a začít se vztahovat ke svým partnerům novým, zdravým způsobem,
  • vystopovat kořeny vaší přitažlivosti k partnerům, kteří možná nebudou schopni uspokojit vaše potřeby,
  • začít léčit základní problémy, které vám brání v úzkých a stabilních vztazích s lidmi, kteří vás milují a respektují,
  • osamostatnit se, abyste do partnerství vstupovali spíše z lásky než z nutnosti nebo strachu, že budete sami.

Terapie na vztahové potíže

Prostřednictvím terapie začnete procházet životem v seznamování a vašimi vztahy s větší lehkostí. Zjistíte, že jste otevřenější vůči ostatním a že někteří vás díky tomu více přitahují. Naučíte se nalézat radost i v tom, že jste sami. Začnete si více u druhých uvědomovat ohrožující signály a naučíte se poslouchat sami sebe, abyste nepokračovali ve stejné bolestivé cestě.

Zkoumání randění a vztahů v terapii vám může pomoci vystopovat a pochopit původ vašich bolestivých vzorců a dostat je pod vědomou kontrolu. Bez toho je těžké nalézt skutečnou intimitu s bezpečnými lidmi, kteří jsou schopni vám poskytnout lásku, uzdravení a přijetí.

Pomůžu vám naučit se důvěřovat si, rozvíjet důvěru v sebe sama a překonávat překážky, které brání lásce. Pomůžu vám prozkoumat hluboké základní problémy, které vyžadují uzdravení. Naučíte se stát se svobodnými a sebevědomými, abyste si našli partnera, který by vyhovoval vašim potřebám.

emoční závislost ve vztahu
emoční závislost ve vztahu

OSOBNOST A LÁSKA ZÁVISLOSTí

Spoluzávislost a závislost v lásce nastávají, když začneme používat naše vztahy jako nástroj, kdy se vyhýbáme zodpovědnému řešení bolestivých aspektů sebe a našich životů. Život může být obtížný a udělat si vlastní cestu ve světě je náročné. Výsledkem je, že se často držíme vztahů, které jsou destruktivní, abychom nemuseli čelit našim obavám. Jakmile se jim ale naučíte čelit, začnete růst. Osobnostně i vztahově. Bohužel zůstat v destruktivních vztazích slouží pouze k vyčerpání vašich rezerv, k utrpení a k odložení nevyhnutelné práce, kterou stejně musíte absolvovat, abyste se uzdravili.

O vztazích a spoluzávislosti

Jak poznat, že se mu líbím

Mgr. et Mgr. Šárka Červinková11 září, 20216 min read

Po řadě zranění, zklamání nebo pokud nemáte s randěním žádné zkušenosti, může být těžké číst v signálech vztahových sympatií. Jak tedy poznat, že mu líbíte? 1. Dotýká se vás Muži…

Milenecký vztah zadaných

Mgr. et Mgr. Šárka Červinková27 března, 20215 min read

Udržujete vedle oficiálního vztahu ještě vztah jinde? Máte milence/milenku nebo jste se zamilovali do někoho jiného a celá situace se pro vás zintenzivňuje. Ukazuje se, že aféry zahrnují sex, ale…

Úmrtí partnera a péče o dítě

Mgr. et Mgr. Šárka Červinková28 ledna, 20218 min read

Dotaz Dobrý den, poradíte mi prosím, kam se mám obrátit, když se stále ještě (9 měsíců) nedokáži vyrovnat s úmrtím partnera? Mám ročního syna, kterého stále přikojuji, proto se snažím…

Nedaří se mi najít holku, jsem pro ně kamarád

Mgr. et Mgr. Šárka Červinková28 ledna, 20219 min read

Dotaz Dobry den.je mi 31 a když se oholím chtějí po mně občanku. K tomu mi lidé hádají kolem 20 let. Začal bych asi v roce 2010, kdy jsem odmaturoval…

Zdravé vztahy

Mgr. et Mgr. Šárka Červinková24 ledna, 202111 min read

Pokud máte nebo chcete mít romantický vztah, mělo by se jednat o zdravé partnerství. Otázka ale zní: Jak má zdravý vztah vypadat?Jak se vlastně dělá? Jak si nastavit nároky na sebe…

Polyamorie

Mgr. et Mgr. Šárka Červinková10 ledna, 20214 min read

Polyamorie, která je definována jako milování více než jedné osoby, je často mylně považována za otevřený vztah. Vzhledem k tomu, že polyamorické vztahy nenásledují tradiční společenskou konstrukci vztahu, může být…

Diskuze