Přizpůsobivost

Sdílejte s přáteli

Psycholog David J. Wallin říká, že děti se skvěle přizpůsobují osobnostem svých rodičů. Schopnost vycítit, co jejich rodiče potřebují, a správně reagovat, je způsob, jakým se děti učí. Je to také strategie, díky které dokážeme ve světě fungovat jako dospělí. Profesor sociální práce Alex Gitterman píše, že „sociální fungování a adaptace dospělého odrážejí souhru a míru shody a kompatibility mezi tělem, myslí a prostředím .“

Přizpůsobivost v jeho nejzákladnější formě je „schopnost přizpůsobit se různým podmínkám“. Chcete-li se zamyslet na svou vlastní přizpůsobivostí, položte si následující otázky:

  1. Dokážu se smířit se změnami?
  2. Akceptuju rozdíly u přátel, příbuzných, cizinců a kolegů?
  3. Mám tendence si hledat komfortní zóny a setrvávat v nich, ať už je to cokoli?

Většina z nás si myslí, že pokud odpovíme „ano“ na první dvě otázky a „ne“ na poslední, ukážeme, že jsme vysoce přizpůsobiví. Nyní si tedy položte tyto další čtyři otázky:

  1. Jsem spokojen s tím, kdo jsem?
  2. Jsem v pohodě s tím, pokud se kvůli něčemu cítím zmatený nebo konfliktní? 
  3. Mohu se cítit klidně, pokud jsou mé vlastní názory v rozporu s názory někoho jiného? 
  4. Cítím se ve svém životě pohodlně v souvislosti s nějakou změnou v mé stabilitě?

Pokud jste schopni odpovědět „ano“ na tyto čtyři otázky, pravděpodobně se dokážete přizpůsobit, aniž byste se vzdali sami sebe. A to je jedna z nejdůležitějších složek adaptability: schopnost reakce a změny, kdy je to užitečné a potřeba, zároveň v sobě udržovat pocit stability.

Další zajímavé články

Bc. Pavel Jirouš
Terapeuti

Bc. Pavel Jirouš

Poradce ve výcviku Jak pracuji? Při mé práci je pro mě nejdůležitější vytvořit bezpečné prostředí, kde klient může být sám sebou a plně projevit svou

Jak poznat, že se mu líbím
Blog pro veřejnost

Jak poznat, že se líbím holce/ženě

Pro orientaci v randění a vztazích je cenné pochopit znamení, že se dívce líbíte a jste jí sympatičtí. Pamatuje si malé detaily vašich rozhovorů Pokud

Newsletter

Odebírejte novinky do e-mailu

Chtěli by jste mít veškeré novinky, informace a celkový přehled o všem novém ihned v e-mailu? Stačí se přihlásit do odběru pomoci e-mailu níže.