Jak se dostat z depersonalizace?

Jak se dostat z depersonalizace?

Depersonalizace je nesmírně děsivý stav, kdy máte pocit, že se na svůj život díváte z pohledu třetí osoby. Jako byste žili ve filmu. Jakoby vaše slova vycházela z cizích úst. Díváte se do zrcadla a necítíte se sebou spojení. Život s DP je prost drobných radostí. Mizí láska a náklonnost k blízkým lidem a postupně […]

Derealizace LÉČBA a její příčiny

Mnoho lidí s depersonalizací je schopno se plně uzdravit, často i bez pomoci. Jiní mohou potřebovat pomoct, jak klidně ustát drobné epizody. Pokud to však snášíte dlouho nebo pokud byla vaše hlavní příčina velmi traumatizující, možná budete potřebovat odbornou pomoc. Platí to zejména v případech, kdy trpíte na depresi či úzkost, které často přicházejí s derealizací. Příčiny derealizace a depersonalizace […]

Jak dlouho trvá depersonalizace?

Depersonalizace není trvalý stav. Stejně jako jiné stavy úzkostného spektra se s ní dá pracovat terapeuticky ale i bez léčby. Nejděsivější myšlenkou je, že může trvat po zbytek života. Lidé trpící depersonalizací říkají, že doba v těchto stavech byla pro ně nejtěžší. Je pro ně nepředstavitelné, že před pár týdny byli zdraví a šťastní a […]

Silná derealizace a depersonalizace

…aneb zpověď člověka, který si prošel tímto onemocněním a nyní je zdráv. Depersonalizace je extrémně alarmující, protože její nástup je tak náhlý. Pamatuji si přesný okamžik, kdy moje zkušenost začala. Seděl jsem na pohovce ve svém studentském domě, když jsem měl najednou pocit, že jsem ztratil smysl pro sebe sama. V okamžiku jsem měl pocit, že moje […]

Jak se zbavit derealizace a depersonalizace

Derealizací a depersonalizací trpí poměrně velké procento lidí, kteří se potýkají s nejistotou, jak s takovým stavem správně pracovat. Potřebujete ho dostat pod kontrolu. Bohužel právě s nástupem úzkosti svou kontrolu ztrácíte a nastoupí strach. Strach stavy depersonalizace a derealizace přiživuje. Je tedy potřeba ho výrazně redukovat. Během dne se intenzita úzkostných stavů mění. Často […]

Depersonalizace

Jsem bezmocný

Možné příčiny: stoupající úzkost, bad trip po požití drog Pocit nereálnosti a neschopnost cítit emoce Depersonalizace je trvalý nebo opakující se pocit odloučení nebo odcizení se od sebe sama. Jednotlivec, který prožívá depersonalizaci, může říkat, že se cítí jako automat nebo jako ve snu, ve filmu. Depersonalizovaní jedinci mohou hovořit o pocitu, že jsou vnějšími pozorovateli svých […]