Depersonalizace

Průměrna doba čtení

Průměrný počet přečtení

Složitost čtení

Jsem bezmocný
Sdílejte s přáteli
Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Možné příčiny: stoupající úzkost, bad trip po požití drog

Pocit nereálnosti a neschopnost cítit emoce

Depersonalizace je trvalý nebo opakující se pocit odloučení nebo odcizení se od sebe sama. Jednotlivec, který prožívá depersonalizaci, může říkat, že se cítí jako automat nebo jako ve snu, ve filmu. Depersonalizovaní jedinci mohou hovořit o pocitu, že jsou vnějšími pozorovateli svých mentálních procesů nebo těla. Mohou postrádat i schopnost vnímání sebe sama. Dalším společným rysem je hypoemocionalita (tzv. emoční otupení nebo otupení), konkrétně oddělení od pocitů, o kterých jednotlivec ví, že je má, ale necítí je. Často uvádějí, že cítili ztrátu propojení se svými myšlenkami, vnímáním a činy.

Depersonalizace je zážitek pocitu nereálnosti, odloučenosti a často neschopnosti cítit emoce. Je to jev charakterizovaný narušením sebeuvědomění a emoční otupělostí, kdy mnoho lidí má pocit, že jsou odpojeni od sebe nebo odcizeni. Mnoho lidí prožívá během záchvatu paniky depersonalizaci, což je často charakterizováno jako nejvyšší úroveň úzkosti. Je to jeden ze způsobů, jak se mysl vyrovnává s přetlakem během období vysoké úrovně stresu. U některých lidí se jedná o pocit, jako by svět kolem nich byl jako film, který sledují, spíše než aby byli jeho součástí.

Psychoterapie depersonalizace je možná, u nás nebo jinde. Psychologové s ní dnes už umí pracovat.

Šárka Červinková, psycholog, terapeut Praha 1

[ o autorce ]

Šárka Červinková

zakladatelka poradny, psycholožka, terapeutka, spisovatelka, publicistka



Další zajímavé články

Emoční osamělost
Blog

Emoční osamělost (nejen v létě)

Emocionální osamělost je stav, kdy se cítíte emocionálně odpojení od lidí kolem vás nebo nejste schopni se s nimi spojit na hluboké nebo smysluplné úrovni. Je

Polyamorie, co to je?
Akce

Skupinová terapie úzkosti a deprese (nově Praha 2)

Tyto rozvojové skupiny u nás vedou většinou KBT (kognitivně behaviorální terapie) terapeuti, kteří učí účastníky strategie a techniky, jak se vyrovnat s negativními myšlenkami, obavami

Newsletter

Odebírejte novinky do e-mailu

Chtěli by jste mít veškeré novinky, informace a celkový přehled o všem novém ihned v e-mailu? Stačí se přihlásit do odběru pomoci e-mailu níže.

Autorka článku

Zakladatelka poradny Terapeutovna, psycholog, terapeut, spisovatel, publicista a lektor

Mgr. et Mgr. Bc. Šárka Červinková

Máme pár poslední míst na září 2022!

Přihláška na skupinovou terapii