Depersonalizace

Jsem bezmocný
Sdílejte s přáteli

Možné příčiny: stoupající úzkost, bad trip po požití drog

Pocit nereálnosti a neschopnost cítit emoce

Depersonalizace je trvalý nebo opakující se pocit odloučení nebo odcizení se od sebe sama. Jednotlivec, který prožívá depersonalizaci, může říkat, že se cítí jako automat nebo jako ve snu, ve filmu. Depersonalizovaní jedinci mohou hovořit o pocitu, že jsou vnějšími pozorovateli svých mentálních procesů nebo těla. Mohou postrádat i schopnost vnímání sebe sama. Dalším společným rysem je hypoemocionalita (tzv. emoční otupení nebo otupení), konkrétně oddělení od pocitů, o kterých jednotlivec ví, že je má, ale necítí je. Často uvádějí, že cítili ztrátu propojení se svými myšlenkami, vnímáním a činy.

Depersonalizace je zážitek pocitu nereálnosti, odloučenosti a často neschopnosti cítit emoce. Je to jev charakterizovaný narušením sebeuvědomění a emoční otupělostí, kdy mnoho lidí má pocit, že jsou odpojeni od sebe nebo odcizeni. Mnoho lidí prožívá během záchvatu paniky depersonalizaci, což je často charakterizováno jako nejvyšší úroveň úzkosti. Je to jeden ze způsobů, jak se mysl vyrovnává s přetlakem během období vysoké úrovně stresu. U některých lidí se jedná o pocit, jako by svět kolem nich byl jako film, který sledují, spíše než aby byli jeho součástí.

Psychoterapie depersonalizace je možná, u nás nebo jinde. Psychologové s ní dnes už umí pracovat.

Šárka Červinková, psycholog, terapeut Praha 1

[ o autorce ]

Šárka Červinková

zakladatelka poradny, psycholožka, terapeutka, spisovatelka, publicistka



Další zajímavé články

Záchvat hyperventilace, první pomoc
Blog

Záchvat hyperventilace a první pomoc

Hyperventilace je dýchání, které je hlubší a rychlejší než normálně. Způsobuje pokles množství oxidu uhličitého (CO2) v krvi. To může způsobit, že se vám bude točit hlava. Můžete

Newsletter

Odebírejte novinky do e-mailu

Chtěli by jste mít veškeré novinky, informace a celkový přehled o všem novém ihned v e-mailu? Stačí se přihlásit do odběru pomoci e-mailu níže.

Skupina probíhá v Praze 1x týdně v 18:15 a vedou ji dva zkušení terapeutiJeště máme volná místa

Přihlašte se odesláním formuláře


Na řešení těchto potíží otevíráme TERAPEUTICKOU SKUPINU

Od 22.5.2023 pondělky v 18:15, Praha 1.
Vhodná k léčbě úzkosti, deprese, panik, strachů, méněcennosti, PTSD, ADHD, emoční lability, psychosomatických potíží, vyhoření, vztahů a.

máme 2 volná místa   |   Praha 1