Nic mě nebaví a z ničeho nemám radost

Nic mě nebaví a z ničeho nemám radost

V roce 2020 nastaly díky pandemii jistá opatření, která nám nedovolovala dělat věci, které nás těší, nabíjí a zvyšují míru životního prožitku. Všichni jsme se museli přizpůsobit a nacházet radosti v jiných oblastech, ke kterým ještě v nelehké době máme přístup. Možná před pandemií vás těšilo zavolat si s přítelem, koupit si dobré jídlo, podívat se […]

Syndrom vyhoření a jeho fáze

Syndrom vyhoření a jeho fáze

Syndrom vyhoření je stav mysli, který přichází s dlouhodobě neřešeným stresem, který může negativně ovlivnit vaši práci i celkový život. Bohužel od roku 2020 dochází v případech burn-out syndromu k nárůstu o 24% ve srovnání s předchozím rokem. Syndrom vyhoření přichází v různých stupních, od běžné věty „Nemůžu se dočkat pátku“, až po vážnější „Potřebuji šestiměsíční volno, abych […]