Příznaky stresu a deprese
Deprese je vážnější a dlouhodobější než stres a vyžaduje jiný druh pomoci. V průzkumu American College Health Association z roku 2010 uvedlo 28% vysokoškolských studentů, že se někdy cítili tak depresivní, že měli potíže s fungováním, a 8% vyhledalo i odbornou léčbu deprese. Jak poznáte rozdíl mezi stresem a depresí? Oba neduhy vás mohou ovlivnit podobným způsobem, […]
Co pomáhá na stres a úzkost?
Stres souvisí s požadavky, které jsou kladeny na váš mozek nebo fyzické tělo. Lidé mohou mít pocit stresu, je-li na ně kladeno více konkurenčních požadavků. Může být vyvolán i událostí, při které se budete cítit frustrovaní nebo nervózní. Vedle toho úzkost je pocit strachu, obav nebo neklidu. Může to být reakce na stres, nebo k […]
Stres a bolest na hrudi – jak se jich zbavit?
Ne všechny případy bolesti na hrudi jsou známkami infarktu. Někdy jsou tyto nepříjemné, bolestivé a děsivé příznaky příznaky úzkosti. Řada výzkumů naznačuje, že každý čtvrtý jedinec, který řeší léčbu bolesti na hrudi, trpí nadměrným stresem nebo úzkostí. Příznaky Projev bolesti na hrudi v souvislosti s úzkostí je často popisován jako ostrý, bodavý pocit, který začíná náhle, i když je […]
Pandemie COVID-19 z pohledu psychologie
Pandemie jako psychologický jev nebyl doposud mezi odborníky příliš skloňován. Pandemie se totiž netýká jen lidí infikovaných virem, nýbrž záleží i na dalších faktorech, například jak se chová člověk, který není zatím virem přímo zasažen. Pandemii lze kontrolovat pouze tehdy, pokud společnost souhlasí s preventivními kroky a zabezpečovacími opatřeními, jako je dodržení sociálního odstupu, zakrývání […]
