Jak přežít syndrom prázdného hnízda?
…neboli syndrom opuštěného hnízda. Řada lidí může projít od puberty do menopauzy bezbolestně. Naproti tomu lidem, kteří nejsou spokojeni se svým životem, prací, materiálním postavením, volbami nebo vztahy se může v určitém období projevit krize středního věku v různých podobách. Znamená to, že můžete čelit řadě zásadních témat na mentální zpracování. Mohou vést k rozpadu […]
Moje děti vylétly z hnízda a těžko se s tím vyrovnávám
Syndrom prázdného hnízda se může projevovat různými způsoby v závislosti na dynamice rodiny a osobních situacích. Níže jsou dva příklady syndromu prázdného hnízda a doporučení pro posun vpřed. Pozn: Jména našich klientů jsou smyšlená a k posdílení jejich příběhů jsme obdrželi vědomý a zřetelný souhlas. Pokud se v příběhu poznáváte, podobnost může být čistě náhodná. Nejedná […]
Jak se vypořádat s rodinnými obtížemi během prázdnin?
Oproti létu 2020, kdy nás brzdila covidová situace, se předpokládá, že nárůst cest na dovolenou bude o 80 %. Čtěte i článek Jak si nastavit hranice během rodinné dovolené. Zároveň někteří lidé se obávají setkání s rodinou během svátků nebo rodinné dovolené. Mohou očekávat kritiku nebo konflikt kvůli rozdílům v postojích a hodnotách. Zde je pět […]
Jak prožít dovolenou v klidu a bez hádek?
Stanovení hranic během dovolené je důležité pro naše zdraví i vztahy. Zatímco svátky jsou o dávání, nastavit si hranice během prázdnin zajišťuje zase naše fyzické, emocionální a finanční zdraví. Stanovení hranic může spočívat v tom, že říkáte „ne“ žádostem lidí o vaši pomoc nebo dávání darů, nebo v odmítání pozvání na dovolenou, kterou byste si moc […]
