Psychodynamická psychoterapie vede ke zvýšení sebevědomí a pochopení vzorcům svého chování

Průměrna doba čtení

Průměrný počet přečtení

Složitost čtení

Sdílejte s přáteli
Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Psychodynamická psychoterapie je varianta hloubkové psychologie a jako metoda je primárně zaměřena na vhled. Její principy jsou založeny na přesvědčení, že uvedením nevědomých obsahů do vědomí docházíme skrze vhled k sebeuvědomění. Vhled a sebeuvědomění jsou prvním krokem k vyřešení konfliktu. Doslovný překlad „psychodynamiky“ odpovídá „pohybu mysli“ a „psychoterapie“ znamená „uzdravení mysli“.

Jak funguje psychodynamická psychoterapie?

Propojení nesouzení, konzistence a pevného vztahu klienta s terapeutem je klíčová součást psychodynamické psychoterapie. Silný vztah je nástrojem, který napomáhá klientovi pochopit problematické vzorce svého chování a dokázat je změnit. Schopnost začít díky tomuto vztahu vnímat souvislosti mezi minulostí a současností je cílem psychodynamické psychoterapie. Vede ke zvýšení sebevědomí a pochopení vlivu minulosti na současné chování a cyklus jevů, které se vám v životě dějí. Záměrem je zkvalitnit a posunout život klienta do svobodnější a zralejší roviny. Zeschopnit ho v situacích, ve kterých je dlouhodobě bezmocný. Terapeutický proces generuje vnitřní kompetence a povědomí o silných nevědomých vazbách mezi minulými zkušenostmi a současným konfliktem. Hlubinná část práce je o sestupu do nevědomí, abychom mohli nad těmito silami převzít kontrolu a nebýt jimi opětovně ovládáni.

„Ti, kdo si nepamatují minulost, jsou odsouzeni k tomu ji opakovat“

Nevědomí tady a teď

V psychodynamické psychoterapii se zaměřujeme na úzkost a vnitřní obrany, které vznikají teď a tady, během terapeutického dialogu, a zrcadlí vaše prožívání v každodenním životě. Vaše zpřítomnělé obrany a úzkost nám dovolují zkoumat minulost optikou přítomného okamžiku. K identifikaci těchto příznaků jsem vyškolena studiem jednooborové psychologie, 5letým psychoterapeutickým výcvikem a kurzy. Jsem tak odborně kompetentní k tomu, abych vám pomohla řešit a překonávat vnitřní konflikty, zodpovědné za řadu potíží, se kterými se dnes a denně potýkáte: od deprese a úzkosti po vztahové a pracovní potíže.

Další zajímavé články

Emoční osamělost
Blog

Emoční osamělost (nejen v létě)

Emocionální osamělost je stav, kdy se cítíte emocionálně odpojení od lidí kolem vás nebo nejste schopni se s nimi spojit na hluboké nebo smysluplné úrovni. Je

Polyamorie, co to je?
Akce

Skupinová terapie úzkosti a deprese (nově Praha 2)

Tyto rozvojové skupiny u nás vedou většinou KBT (kognitivně behaviorální terapie) terapeuti, kteří učí účastníky strategie a techniky, jak se vyrovnat s negativními myšlenkami, obavami

Newsletter

Odebírejte novinky do e-mailu

Chtěli by jste mít veškeré novinky, informace a celkový přehled o všem novém ihned v e-mailu? Stačí se přihlásit do odběru pomoci e-mailu níže.

Autorka článku

Zakladatelka poradny Terapeutovna, psycholog, terapeut, spisovatel, publicista a lektor

Mgr. et Mgr. Bc. Šárka Červinková

Máme pár poslední míst na září 2022!

Přihláška na skupinovou terapii