Psychodynamická psychoterapie je varianta hloubkové psychologie a jako metoda je primárně zaměřena na vhled. Její principy jsou založeny na přesvědčení, že uvedením nevědomých obsahů do vědomí docházíme skrze vhled k sebeuvědomění. Vhled a sebeuvědomění jsou prvním krokem k vyřešení konfliktu. Doslovný překlad „psychodynamiky“ odpovídá „pohybu mysli“ a „psychoterapie“ znamená „uzdravení mysli“.
Jak funguje psychodynamická psychoterapie?
Propojení nesouzení, konzistence a pevného vztahu klienta s terapeutem je klíčová součást psychodynamické psychoterapie. Silný vztah je nástrojem, který napomáhá klientovi pochopit problematické vzorce svého chování a dokázat je změnit. Schopnost začít díky tomuto vztahu vnímat souvislosti mezi minulostí a současností je cílem psychodynamické psychoterapie. Vede ke zvýšení sebevědomí a pochopení vlivu minulosti na současné chování a cyklus jevů, které se vám v životě dějí. Záměrem je zkvalitnit a posunout život klienta do svobodnější a zralejší roviny. Zeschopnit ho v situacích, ve kterých je dlouhodobě bezmocný. Terapeutický proces generuje vnitřní kompetence a povědomí o silných nevědomých vazbách mezi minulými zkušenostmi a současným konfliktem. Hlubinná část práce je o sestupu do nevědomí, abychom mohli nad těmito silami převzít kontrolu a nebýt jimi opětovně ovládáni.
Nevědomí tady a teď
V psychodynamické psychoterapii se zaměřujeme na úzkost a vnitřní obrany, které vznikají teď a tady, během terapeutického dialogu, a zrcadlí vaše prožívání v každodenním životě. Vaše zpřítomnělé obrany a úzkost nám dovolují zkoumat minulost optikou přítomného okamžiku. K identifikaci těchto příznaků jsem vyškolena studiem jednooborové psychologie, 5letým psychoterapeutickým výcvikem a kurzy. Jsem tak odborně kompetentní k tomu, abych vám pomohla řešit a překonávat vnitřní konflikty, zodpovědné za řadu potíží, se kterými se dnes a denně potýkáte: od deprese a úzkosti po vztahové a pracovní potíže.
