Vyjádření ředitelky k přijímacím zkouškám 2024

Mgr. et. Mgr. Bc. Šárka Červinková

Vyjádření k novele zákona JPZ 2024 Na základě dosavadního průběhu přijímacího řízení na SŠ bych se ráda k věci z odborného hlediska vyjádřila. Navyšující míra stresu současných zkoušek má nepochybně významný dopad na bio-psycho-sociální vývoj a duševní zdraví mladých studentů. Z praxe psycholožky v psychologické poradně Právnické fakulty UK a psychoterapeutky pracující s adolescenty a […]

Jak poznat, že se líbím holce/ženě

Jak poznat, že se mu líbím

Pro orientaci v randění a vztazích je cenné pochopit znamení, že se dívce líbíte a jste jí sympatičtí. Pamatuje si malé detaily vašich rozhovorů Pokud si žena pamatuje malé detaily z vašich rozhovorů, je to často známka toho, že se o vás skutečně zajímá a věnuje velkou pozornost tomu, co říkáte. Pamatování si a vybavování si […]

Separační úzkost (6 měsíců až 8 let)

Separační úzkost je běžnou součástí vývoje dětí zhruba od 6. měsíce. Jemné povzbuzování, cvičení a chvála mohou pomoci dětem s úzkostí ze separace. Pokud je separační úzkost závažná, dlouhodobá a zasahuje do každodenního života, vyhledejte odbornou pomoc. Co je separační úzkost u dětí? Separační úzkost je strach dětí z toho, že budou pryč od svých […]

METODA ŽEBŘÍKU jak zbavit dítě separační úzkosti

METODA ŽEBŘÍKU je krok za krokem, jak pomoci dětem a dospívajícím zvládnout úzkost. Tento přístup zahrnuje řešení malých věcí, než budete čelit skutečně děsivým věcem. Povzbuzuje děti a dospívající, aby čelili svým strachům, spíše než aby se jim vyhýbali. Můžete ho použít pro různé věkové kategorie a úzkosti. Postup Začněte situací nebo věcí, která vašemu […]

ADHD příznaky u dospělých

Kdo potřebuje terapii?

Příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) lze kategorizovat do 2 typů problémů s chováním: nepozornost (obtíže se soustředěním a soustředěním), hyperaktivita a impulzivita. Mnoho lidí s ADHD má problémy, které spadají do obou těchto kategorií, ale není tomu tak vždy. Například přibližně 2 až 3 z 10 lidí s těmito potížemi mají problémy se soustředěním […]

Celodenní úzkost aneb když nemáme obavy pod kontrolou

sociální úzkost příznaky

Stává se vám často, že se bez zjevného důvodu trápíte každodenními problémy? Neustále čekáte na katastrofu nebo se nadměrně bojíte o běžné věci, jako je zdraví, peníze, rodina, práce nebo škola? Pokud ano, můžete trpět typem úzkostné poruchy nazývané generalizovaná úzkostná porucha (GAD). GAD může způsobovat, že se váš každodenní život bude točit kolem neustálého stav […]

Alkoholismus a jeho stádia

alkoholismus příznaky

Výzkumník v oblasti zneužívání alkoholu E. M. Jellinek nabídl začátkem šedesátých let nový pohled na alkoholismus a vyvinul teorii o jeho progresi v různých fázích. Každá fáze se vyznačuje specifickými změnami ve fyzickém, sociálním i duševním fungování. Je důležité si zohledňovat, že ne každý člověk, který se potýká s požíváním alkoholu, se vejde do těchto […]

Jak vybrat vhodnou skupinovou terapii?

Skupinová terapie v Praze

Rozhodli jste se vyzkoušet skupinovou terapii? Možná vám někdo z blízkých sdílel svou zkušenost, dostali jste doporučení od svého terapeuta nebo jste někde narazili na její promo. Kde najít skupinu, která bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám? 1. V čem se skupinová terapie liší od individuální? Ačkoli výzkum ukazuje, že oba typy terapie prokazatelně pomáhají, skupinová […]

Sociální úzkost a její příznaky, které vedou k sociální izolaci

Záchvat hyperventilace a první pomoc

Úzkost je běžný lidský emocionální stav a způsob, jakým tělo reaguje na stres. V některých situacích se však úzkost stává příliš alarmující, konkrétně i v situacích, kdy vás úzkost paralyzuje v sociálním prostředí. Co je sociální úzkost? Charakteristickým rysem sociální úzkostné poruchy (také nazývané sociální fobie) je intenzivní úzkost nebo strach z toho, že bude jedinec […]

Záchvat hyperventilace a první pomoc

Záchvat hyperventilace, první pomoc

Hyperventilace je dýchání, které je hlubší a rychlejší než normálně. Způsobuje pokles množství oxidu uhličitého (CO2) v krvi. To může způsobit, že se vám bude točit hlava. Můžete mít také rychlý srdeční tep a pociťovat dušnost. Může také vést k necitlivosti nebo brnění v rukou nebo nohou, úzkosti, mdlobám a bolestivým hrudním svalům. Příčinou může být úzkost, fyziologické potíže […]